L'auto-examen des seins se pratique tous les mois, après les règles afin de détecter toute anomalie et de la signaler à votre médecin. Voici comment effectuer une auto-palpation :
- Regardez vos deux seins devant le miroir et vérifiez qu'il n'y a rien d'inhabituel : écoulement, crevasses, plis, peau qui pèle ...
- Avec 3 doigts, palpez le sein opposé : parcourez le sein en effectuant de petits cercles avec les bouts des doigts
- Vérifiez aussi la zone entre le sein et l'aisselle. Cherchez toute grosseur ou tout durcissement anormal sous la peau
- Pressez délicatement le mamelon et vérifiez qu'aucun écoulement ne se produit. Si c'est le cas, prévenez votre médecin sans attendre.
- Répétez l'opération de l'autre côté
- Cet examen ne remplace pas la visite annuelle à faire chez votre gynécologue ou médecin
Source :
https://www.cancerdusein.org/les-cancers-du-sein/le-depistage-precoce/lauto-examen-des-seins